本網(wǎng)訊   12月15日，保山市總工會邀請市中醫(yī)院治未病科和東英副主任醫(yī)師為市總工會機關(guān)干部職工、離退休干部講授了《忙里偷閑巧養(yǎng)生，健康生活精氣神》的健康知識專題講座。

和東英醫(yī)生結(jié)合自己豐富的臨床經(jīng)驗，詳細(xì)分析“治未病”的意義和作用。針對機關(guān)干部職工和老干部的特點，作了一堂有針對性的講座。講座中，和醫(yī)生就什么是治未病、什么是亞健康、中醫(yī)在治未病亞健康調(diào)理中的作用等方面進(jìn)行了精彩的講解。“未病，就是未來可以預(yù)防的疾病，也就是亞健康的中醫(yī)說法。實際上，‘治未病’思想的提出已有2000年歷史，出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書。‘治未病’講究的是‘未病先防，既病防變’”。和醫(yī)生在講座中理論結(jié)合實際，現(xiàn)場對干部職工進(jìn)行了面對面的保健指導(dǎo)。特別是針對辦公室人員和老同志長期久坐容易對脊椎造成壓力，導(dǎo)致局部肌肉疲勞，進(jìn)而引起頸椎病等健康問題，現(xiàn)場為干部職工普及如何在業(yè)余時間做工間操、如何保持健康生活方式、健康飲食、適量運動、保持充足的睡眠等健康生活習(xí)慣。通過舉辦此次健康專題知識講座，能夠進(jìn)一步幫助和引導(dǎo)工會干部職工樹立健康生活的新理念，用更加健康、樂觀和積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰(zhàn)，更好地認(rèn)識自我、了解自我、關(guān)愛自我。

市總工會全體干部職工、離退休老干部參加了此次健康知識專題講座。（張露瑩）