“純境仙池清客體，邦家玉液滌君心。”昌寧縣境內溫泉資源豐富，素有“溫泉之都”之美譽，大小出泉點共計百余處，其中極具開發(fā)價值的泉群14處，分布在漭水鎮(zhèn)老廠、街子、河尾阿背寨，溫泉鎮(zhèn)澡堂、張家寨，雞飛鎮(zhèn)澡堂，柯街鎮(zhèn)橄欖河、玉地里、大地，卡斯鎮(zhèn)葫蘆口、集鎮(zhèn)中心、阿撒賴及灣甸鄉(xiāng)熱水、芒回、澡堂等，水溫在40℃—90℃之間，泉水pH酸堿度在7.5—8.0之間，平均每個群泉日出水量約為1700立方米。

昌寧溫泉富含鉀、鈉、鈣、鎂、氟等多種對人體有益的礦物質和微量元素，有醫(yī)療和保健作用，以祛風除濕、舒筋活血、健脾溫胃之神奇功效，備受人們青睞。熱泉從山腹中或噴薄而出，或緩緩滲流，霧氣氤氳，蜿蜒泛歌，使人文景觀與自然造化的珠聯(lián)璧合，每逢冬春，四面八方的客人慕名而來，安營扎寨，沐浴療養(yǎng)，休閑度假，好不愜意，是昌寧最具開發(fā)潛力和開發(fā)價值的旅游資源之一。

雞飛溫泉公園——

養(yǎng)生休閑度假勝地

雞飛溫泉公園位于雞飛鄉(xiāng)澡塘村，總面積1.5平方公里，2004年被評定為國家AA級景區(qū)。雞飛溫泉舊稱“石榴溫泉”，泉眼眾多，奇峰怪石如塔、如獸、如筍、如蛙，形態(tài)各異，整個溫泉的奇石異峰構成十二生肖二十四景觀。其中最神奇的當屬“公母塔”，一對高六七米，如筍似的天然石塔相距20多米，公塔的上身微微傾向于母塔，好似恩愛的夫妻。一旁母塔玲瓏秀氣，雙臂懷抱于胸間，面帶憂郁，猶如一位披著婚紗的女子，母塔之下，一股清泉從塔內汩汩流出。當?shù)厝藗髡f，這就是母塔的淚水，講述著一段凄美的愛情神話。雞飛溫泉富含30多種有益身體健康的礦物質和微量元素，有著“一沐能教獗疾療”的佳話和“千澡萬澡，不如立夏雞飛洗一澡”的說法。曾被明代狀元楊升庵稱為“滇之溫泉者、安寧為第一要絕，雞飛與其亞者”。

目前，雞飛溫泉公園已經(jīng)打造成集養(yǎng)生、休閑、度假、接待一條龍服務的旅游勝地，并于2015年1月被評定為三星級溫泉企業(yè)。公園內有天然形成的露天大眾泡池6個，精品泡池11個，包間泡池7個，淋浴室1間，可同時滿足200人的湯浴需求。有賓館客房50間，249平方米的1間會議室可承接百余人的會務服務。

枯柯河黑溫泉——

溫泉中的藍寶石

昌寧柯枯河流域素有“天然溫室”之稱，柯街也是徐霞客到訪昌寧途經(jīng)的第一站，在《徐霞客游記》中有翔實的記述。在中國古代著名地理書籍《水經(jīng)注》中也有記載，泡溫泉可以“治百病”，玉地里的黑溫泉對身體有很多益處。因為這里的黑溫泉富含多種礦物質和微量元素，歷來被當?shù)厝朔顬?ldquo;墨玉神湯”。與普通溫泉相比，玉地里的溫泉顏色偏黑，偏硅酸含量高出醫(yī)療價值濃度6.6倍，偏硅酸可緩解高血壓、心血管和心臟疾病;氟離子含量高出醫(yī)療價值濃度12.4倍，氟離子可緩解骨質疏松、關節(jié)炎、風濕病等疾病的癥狀。這里的溫泉被譽為“溫泉中的藍寶石”，是罕見的醫(yī)療級偏硅酸高溫熱泉，可軟化角質、排毒養(yǎng)顏，讓肌膚自然舒展。

柯街溫泉小鎮(zhèn)是依托鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略布局，著眼昌寧發(fā)展大局，突出醫(yī)療級康養(yǎng)溫泉資源優(yōu)勢啟動建設的“溫泉走廊”項目之一。溫泉小鎮(zhèn)的溫泉由玉地里河床泉口匯集，引流8公里到位于柯街集鎮(zhèn)的項目點。溫泉一年四季，汩汩流出，日出水量2246.4立方米，水溫高達74℃。經(jīng)測定泉水富含165.2Mg/L的偏硅酸、鉀、鈉、堿、氟、碳酸根等55種礦物元素和人體所需的微量元素。其中最具醫(yī)療價值的偏硅酸對心血管有非常好的保護作用，對動脈硬化及心臟疾病也有很好的醫(yī)養(yǎng)效果。小鎮(zhèn)項目建設以國家A級景區(qū)標準配備了豐富的溫泉康養(yǎng)配套設施，傾力打造集自然山水、黑溫泉文化、溫泉康養(yǎng)醫(yī)療為一體的康養(yǎng)生態(tài)文化景區(qū)小鎮(zhèn)，并于今年“5·19中國旅游日”正式授牌為國家級3A級景區(qū)，目前正在創(chuàng)建4A級景區(qū)，為四方而來的游客的健康尋得一處歸心地。

目前，各項項目正在持續(xù)開發(fā)建設中，在民俗廣場的黑湯回廊可免費泡黑湯足浴，還可以煮“黑玉子”雞蛋。從清晨到夜晚，到此體驗的人絡繹不絕，尤其日落后，當?shù)鼐用駚韥硗?，更有百人泡湯足浴的壯觀場面。泡腳、煮雞蛋已成為當?shù)鼐用衩恳粋€傍晚的生活日常。

來昌寧，尋一處溫泉，享一池溫暖。眾多的溫泉，各有特點，可以讓人在人文景觀與自然造化的珠聯(lián)璧合里，暢享冬溫夏爽，靜心頤養(yǎng)安康。